Как избавиться от жуткого запаха изо рта?

Жуткий запах изо рта, или, по медицинской терминологии, галитоз — это одна из часто встречающихся проблем современной медицины. Причем обычно о ее возникновении люди узнают не сразу.

Нос, как орган обоняния, собственные запахи, независимо от того приятные они или отвратительные, не всегда чувствует. Это связано сем, что организму человека свойственно быстро адаптироваться ко всему, включая запахи.

В таком случае лишь по реакции окружающих людей можно догадаться о существовании жуткого запаха изо рта. Человек, узнав о данной проблеме, может комплексовать и даже изменить свой образ жизни. Главное понимать, что галитоз — это симптом возникших нарушений внутри организма человека.

Виды галитоза

В зависимости от вида галитоза человек в дальнейшем будет придерживаться определенного плана действий, который поможет ему избавиться от данной проблемы. Галитоз может носить как временный, так и постоянный характер.

Различают три основных вида галитоза:

1. псевдогалитоз;
2. истинный галитоз;
3. галитофобия.

Истинный галитоз подразделяется на:

• физиологический галитоз;
• патологический галитоз.

Патологический галитоз подразделяется на:

• оральный;
• экстраоральный.

Рассмотрим каждый из видов галитоза подробнее.

Псевдогалитоз

Псевдогалитоз — это скорее психологическая проблема, когда у человека есть неприятный запах изо рта, но запах настолько незначительный, что другие люди, с которыми он общается, его не ощущают.

Чаще всего псевдогалитозом страдают неуверенные в себе люди, у которых, вполне возможно, был истинный галитоз. Таким людям нужна помощь и поддержка со стороны близких, а при усугублении проблемы — помощь психотерапевта.

Истинный физиологический галитоз

При истинном галитозе жуткий запах изо рта действительно присутствует и окружающие тоже чувствуют его. Истинный физиологический галитоз возникает из-за большого числа бактерий на основании языка, при этом зубы и десны могут быть абсолютно здоровыми.

К такому галитозу можно отнести жуткий запах изо рта непосредственно после пробуждения. Это связано с тем, что во время сна во рту вырабатывается значительно меньше слюны, которая очищает ротовую полость от остатков пищи и от бактерий.

Физиологический галитоз чаще всего возникает из-за:

• чрезмерного курения;
• длительного приема некоторых лекарств;
• ношения зубных протезов, брекетов, пластин;
• употребления определенной еды и напитков (лук, чеснок, алкоголь и др.);
• диеты.

Чаще всего физиологический галитоз носит временный характер. Устранить такой галитоз просто — достаточно лишь соблюдать основные правила гигиены ротовой полости.

Истинный патологический галитоз

В отличие от физиологического галитоза патологический носит постоянный характер. Жуткий запах изо рта не устраняется ни чисткой зубов, ни ополаскиванием ротовой полости, ни жвачкой.

Истинный патологический оральный галитоз возникает на фоне воспалительных заболеваний ротовой полости (стоматологические заболевания), а истинный патологический экстраоральный галитоз — на фоне других заболеваний организма (заболевания ЖКТ, почек, печени, дыхательных путей и др.).

Галитофобия

Галитофобия — это явная психологическая проблема, возникшая, скорее всего, на фоне ранее перенесенных заболеваний, симптомом которых был галитоз. При галитофобии у человека полностью отсутствует жуткий запах изо рта, но он постоянно испытывает страх его возникновения.

Человеку с признаками галитофобии необходимо обратиться к психотерапевту.

Причины жуткого запаха изо рта

Найти причину жуткого запаха изо рта крайне важно, ведь необходимо лечить именно то, что непосредственно вызвало возникновение такого запаха. Это может быть все что угодно, начиная от простого кариеса и заканчивая серьезными заболеваниями внутренних органов.

Можно выделить следующую последовательность условий, при которых образуется галитоз:

1. наличие чрезмерного количества бактерий, находящихся во рту;
2. благоприятные условия для их дальнейшего активного размножения (пониженное слюноотделение, большое потребление пищи богатой белками, воспалительные процессы в ротовой полости и др.);
3. ненадлежащая гигиена ротовой полости (обилие остатков пищи в ротовой полости и налета на языке).

Иногда по запаху можно определить заболевание:

• кислый запах изо рта говорит о повышенной кислотности;
• запах тухлых яиц говорит о проблемах с желудком (гастрит, язва);
• запах аммиака или мочи указывает на заболевания мочеполовой системы (цистит, мочекаменная болезнь и др.);
• фекальный запах свидетельствует о проблемах с кишечником (дисбактериоз);
• гнилостный запах говорит либо о наличии кариеса, пародонтоза, либо о нарушении системы пищеварения;
• запах ацетона может свидетельствовать о сахарном диабете и болезни поджелудочной железы;
• горький привкус возникает при заболеваниях желчного пузыря и печени;
• иногда резкий и противный запах изо рта говорит о начальной стадии рака языка.

В любом случае только по запаху достоверно определить причину неприятного запаха изо рта вряд ли возможно, поэтому необходимо обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Все причины возникновения галитоза делятся на две группы:

1. местные, когда запах возникает из-за неудовлетворительного состояния полости рта;
2. общие, когда запах возникает на фоне внутренних проблем организма.

Местные – болезни десен, проблемы с зубами

К местным причинам возникновения жуткого запаха изо рта относятся следующие заболевания:

• кариес — это сложный и медленный процесс разрушения зубов. Начинается он с появления налета на зубах, а при запущенной его форме образуются полости, которые сложно очистить от остатков пищи.
  Именно в них формируются отличные условия для активного размножения анаэробных бактерий, вызывающие в процессе своей жизнедеятельности жуткий запах. ПО МКБ 10 Стоматология кариес бывает дентина, эмали, цемента, других видов и одонтоклазия.
• заболевания пародонта, такие как гингивит (воспаление десны), пародонтит (воспаление пародонта с последующим разрушением мягких тканей), пародонтома и пародонтоз.
  При заболеваниях пародонта анаэробные бактерии активно размножаются в воспаленных местах (пародонтальных карманах), так как довольно сложно хорошо очистить их от остатков пищи.
• стоматит — это заболевание, которое характерно воспалением слизистой оболочки полости рта. При стоматите также, как при заболеваниях пародонта формируется благоприятная среда для размножения анаэробных бактерий.
• плохая гигиена ротовой полости — ненадлежащий уход за зубами, языком, а также зубными протезами, брекетами, пластинами, приводит к большому скоплению остатков пищи и, как следствие этого, к возникновению большого числа бактерий, которые при поглощении белка производят неприятные для человека серные газы.
• ксеростомия — сухость во рту, вызванная недостаточным слюноотделением. Дело в том, что слюна является природным средством очищения ротовой полости от остатков пищи и от бактерий.
  В случае ее недостатка во рту остается много мелких кусочков пищи и возрастает число анаэробных бактерий, вызывающих жуткий запах изо рта. При ксеростомии нужно употреблять больше жидкости.

Общие — проблемы с желудком, характер питания, курение

К общим причинам возникновения жуткого запаха изо рта относятся:

• Характер питания. Потребляя продукты богатые белками (мясо, рыба, молочные продукты), повышается кислотность во рту, когда белки разрушаются образуются серные газы, в свою очередь продукты, богатые углеводами (фрукты, овощи) уменьшают кислотность в ротовой полости;
  Алкоголь вызывает сухость во рту, при употреблении кофе возникает кислая среда в полости рта.;
• Курение. Никотин, смола и другие неприятно пахнущие продукты сгорания табака частично остаются в ротовой полости и дыхательных путях. Также курение вызывает сухость рта и уменьшает количество кислорода во рту, что создает хорошие условия для размножения анаэробных бактерий. Посмотрев в другую статью на сайте, вы узнаете, как избавиться от перегара;
• Применение лекарственных средств. Некоторые лекарственные средства уменьшают секрецию слюны, вследствие чего полость рта недостаточно очищается от кусочков пищи и возрастает количество анаэробных бактерий;
• Нервное напряжение, стресс. Во время сильных переживаний у человека часто пересыхает во рту, что и вызывает галитоз. Как только стабилизируется эмоциональное состояние человека, слюноотделение становится нормальным;
• Гормональные нарушения. У женщин в период гормональных скачков: менструация, беременность, климакс, либо в период других эндокринных нарушений меняется вязкость слюны. Более вязкая слюна не может справляться со своей задачей по очистке полости рта от остатков пищи и от бактерий, так как в ней содержится недостаточно кислорода;
• ЛОР-заболевания, такие как тонзиллит, ринит, синусит, ангина и другие. Галитоз в данном случае возникает из-за огромного количества гнойных выделений, поступающих в полость рта. При заложенности носа приходится дышать ртом из-за чего возникает сухость рта, которая способствует размножению анаэробных бактерий;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. В ходе болезни образуются токсические вещества, которые попадая в кровь, а затем и в легкие, вызывают возникновения галитоза;
• Заболевания бронхов и легких;
• Заболевания почек;
• Сахарный диабет;
• Онкологические заболевания.

Как самостоятельно выявить галитоз

Как только человек ощущает жуткий запах из своего рта, его начинает мучить вопрос чувствуют ли этот запах другие люди из его окружения. Всегда можно спросить собеседника об этом, но чаще всего человек стесняется говорить о своей такой деликатной проблеме.

Именно в этих случаях можно воспользоваться самостоятельными способами выявления галитоза:

• подышать в свои ладони (прикрыть чистыми ладонями свой рот и нос и сделать резкий и длительный выдох);
• лизнуть собственное запястье (помыть запястье, лизнуть его и через несколько секунд понюхать);
• воспользоваться стерильной медицинской маской (надеть маску, подышать в ней несколько минут, снять и понюхать воздух, который остался возле маски);
• воспользоваться ложкой, салфеткой или зубной нитью.

Конечно, можно воспользоваться специальным прибором, измеряющий концентрацию отвратительных серных газов при выдохе человека, галитометром. Но такой прибор не всегда есть даже в стоматологических кабинетах, не говоря уже о наличии его в домашней аптечке.

Тест с ложкой или салфеткой

1. Для определения жуткого запаха изо рта при помощи ложки, нужно взять обыкновенную ложку (размер и материал ложки не имеет значения) и снять ей налет с самой дальней части языка. На ложке должен оказаться налет со слюной. Спустя одну минуту ложку следует понюхать.
2. Точно такой же тест можно провести используя бумажную салфетку. Для этого необходимо высунуть язык изо рта как можно дальше и протереть самую его заднюю часть бумажной салфеткой несколько раз. Через минуту оценить результат, понюхав салфетку.

В обоих случаях, если был выявлен галитоз, можно сделать вывод, что возник он из-за налета на языке, ведь в нем содержится огромное число бактерий.

Тест с зубной нитью

1. С помощью невощеной зубной нити без дополнительных ароматизаторов можно определить наличие галитоза. Для этого нитью очищается пространство между коренными зубами.
2. Далее изучается использованная зубная нить на появление желтых или красных оттенков, которые свидетельствуют о наличии налета или кровоточивости десен соответственно.
3. Также необходимо понюхать эту зубную нить через 1 минут после проделанного теста.

Как избавиться от запаха изо рта?

Люди, страдающие галитозом, чувствуют себя крайне скованно, ведь они понимают, что отвратительный запах изо рта отталкивает собеседников. Часто из-за галитоза люди просто не хотят вести активный образ жизни Поэтому эту проблему, несмотря на кажущуюся ее безобидность, решать надо сразу и не затягивать.

Прежде всего, после проведения самостоятельных тестов, подтверждающих галитоз, необходимо заняться вплотную гигиеной полости рта:

• чистить зубы минимум два раза в день от налета и остатков пищи;
• счищать налет с языка, в котором содержится масса бактерий;
• после каждого приема пищи использовать зубную нить и бесспиртовой ополаскиватель для рта, очищающие межзубные пространства и всю ротовую полость соответственно. Зубные нити бывают разных видов: вощеные и невощеные, с пропиткой и без. Вощеная нить — это нить, которая пропитана воском и за счет этого легко скользит между зубами, не оставляя травм. Невощеная хорошо удаляет налет с зубов.

Также необходимо скорректировать свое питание, отказаться от курения и злоупотребления алкогольных напитков, по возможности перестать принимать лекарственные средства, вызывающие сухость во рту.

Если жуткий запах не устраняется после проведенных вышеописанных процедур или запах возникает через небольшой промежуток времени, то стоит обратиться к стоматологу.

Врач осмотрит зубы на наличие кариеса и зубного камня, осмотрит пародонт, слизистую оболочку на наличие воспалительных процессов, может взять анализ слюны на выявление числа бактерий во рту, произведет при необходимости санацию ротовой полости и назначит дальнейшее лечение.

Обычно этого достаточно для устранения жуткого запаха изо рта.

Когда поход к стоматологу не дал положительного результата необходимо посетить других специалистов:

• терапевта;
• отоларинголога;
• гастроэнтеролога.

Эти специалисты проведут комплексный осмотр и выявят заболевание, симптомом которого является галитоз.

Пока болезнь, вызвавшая галитоз полностью не побеждена, можно воспользоваться временными мерами по устранению жуткого запаха: полоскать рот отваром из ромашки, коры дуба, зверобоя, земляничных листьев и жевать петрушку, листья мяты и базилика в течение дня.

Галитоз — довольно распространенная проблема. Сталкиваются с ней люди разных возрастов.

Всегда лучше предупредить болезнь, чем потом лечить ее, поэтому надо бережно относиться к своему здоровью: соблюдать общеизвестные правила по уходу за ротовой полостью, посещать стоматолога не реже 1 раза в год, посещать других врачей при даже незначительных, но приносящих дискомфорт, изменениях в организме, правильно сбалансированного питаться. Все это поможет избежать возникновения жуткого запаха изо рта.